Mes spécialités
L’hypnose permet d’accéder à votre subconscient, la partie de votre esprit qui gère vos pensées et vos comportements automatiques.
En état d’hypnose, vous êtes plus réceptif aux suggestions positives, à prendre de la hauteur sur vos difficultés pour mieux les cerner pour les surpasser.
Cela permet de reprogrammer votre subconscient et de modifier vos réactions au stress.
Votre subconscient a la capacité d’intégrer durablement ces notions essentielles qui permettront un changement à long terme.
Le nombre et le rythme des séances varie d’une personne à l’autre, il n’y pas de nombre de séances préétabli, cela dépend de l’évolution et de l’objectif à atteindre en respectant le rythme de chacun.
Le stress, souvent perçu comme une sensation désagréable, est en réalité un mécanisme naturel d’adaptation qui nous permet de faire face aux défis de la vie.
Soit nous adoptons un comportement constructif et positif et dans ce cas le stress nous portera dans l’apprentissage et de la réussite.
Soit le stress se transforme en angoisse lorsqu’il est mal géré. Il peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale et peut impacter sur nos relations sociales ainsi que notre épanouissement personnel et professionnel.
L’angoisse, stade ultime du stress non géré, peut se manifester par des symptômes physiques tels que l’accélération du rythme cardiaque, des maux de ventre ou une sensation de gorge nouée. Ces sensations désagréables et réelles pour la personne qui le vit, ne représentent pourtant aucun danger réel pour notre organisme.
Heureusement, il existe des solutions pour mieux gérer le stress et l’angoisse, et l’hypnose s’avère être un outil particulièrement efficace.
Si vous avez un désir, un besoin de se libérer de ce poids qui vous pèse mais ne sait pas par quoi ou par où commencer ?
Si vous voudrez perdre du poids pour se sentir « mieux avec votre rapport au corps » et avoir un équilibre de vie plus sain, vous êtes au bon endroit.
En complément d’un rééquilibrage alimentaire, le travail qu’on fera ensemble en séances d’hypnose va vous aider à atteindre votre objectif de perte de poids, en partant de vous, en s’appuyant sur vos ressources et de vos valeurs, en délayant certains blocages souvent inconscients qui vous empêchent d’avancer. Avec l’hypnose, vous allez apprendre s’écouter,
à mieux gérer votre stress, à apprivoiser vos émotions pour vous défaire des kilos émotionnels.
Vous l’auriez compris, pour perdre du poids, en plus d’une éducation nutritionnelle, d’autres paramètres sont à prendre en compte aussi. Ces paramètres jouent parfois un rôle essentiel dans votre objectif de perte de poids.
Nous avancerons à votre rythme pour atteindre votre objectif de perte de poids.
BENEFICES DE PERDRE DU POIDS AVEC L’HYPNOSE
- L’hypnose permet de vous réconcilier avec votre rapport au corps, un atout essentiel dans votre objectif de perte de poids.
- Avec l’hypnose, vous allez apprendre à changer vos comportements alimentaires en écoutant vos blocages inconscients, au lieu de les combattre plutôt à travailler avec pour que la perte de poids soit plus efficiente et pérenne
- Mincir avec l’hypnose vous fera gagner en légèreté avec un corps plus mince et en bonne santé, et surtout gagner en liberté avec un équilibre de vie plus saine.
Cette approche vise à retrouver le plaisir de se sentir libre.
L’hypnose s’adresse directement à votre subconscient pour (re)trouver les gratifications comblées par la cigarette.
Le but du jeu est de conserver le principe de plaisir en se recentrant sur des gratifications plus saines.
L’hypnose pour l’arrêt du tabac prend en compte la représentation que vous avez de la cigarette, du lien de dépendance et les raisons qui vous motivent à arrêter de fumer. Ce sont des éléments essentiels pour le sevrage tabagique.
Il n’y a pas de nombre de séance préétablie. Cela peut varier de 2 à 4 séances selon votre évolution, en respectant le rythme de chacun.
J’utilise une technique alliant hypnose et EMDR.
C’est une technique de gestion des traumatismes avec un « Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires » par des mouvements bilatéraux.
Cette méthode permet à certaines zones de notre cerveau de retravailler la perception de l’évènement traumatique pour que la personne puisse dépasser cette épreuve.
De ce fait, le vécu émotionnel qui s’y est attaché est assimilé et apaisé.
Les troubles du sommeil sont souvent associés aux traumatismes.
L’hypnose permet de travailler sur les troubles du sommeil pour permettre à la personne accompagnée de retrouver un apaisement émotionnel et d’avoir un sommeil plus doux et réparateur.
C’est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Cette technique permet aux futures mères de vivre la grossesse le plus sereinement possible et d’appréhender positivement l’accouchement.
Elle permet de puiser intuition et assurance personnelle pour vivre pleinement la grossesse et l’accouchement.
Concrètement, j’utilise des techniques de visualisations et stimulations de votre imaginaire.
En fonction de vos aspirations, je choisis les mots qui éveillent votre partie inconsciente, celle qui détient vos ressources profondes et vos connaissances.
Cette méthode permet de prendre du temps pour vous, de vous relaxer tout en vous connectant avec votre partie inconsciente afin de réveiller votre potentiel intérieur et de renforcer le lien précieux avec votre bébé.
Cette technique repose sur le fait de vivre de façon imaginaire l’installation d’un anneau gastrique qui entoure l’estomac.
• Avec la mise en place de cet anneau, on apprend à s’écouter, à écouter son corps.
• La sensation de satiété est vite obtenue, de même que la réduction de l’appétit, qui amène la personne à réduire les portions de nourriture.
• La pose d’un anneau gastrique virtuel permet d’atteindre en douceur un rythme stable de la perte de poids.
• Les séances d’hypnose se font dans le respect de vos envies et de vos besoins.